Description
पहले मुझे **बुखार हुआ था। उसके बाद से शरीर के अंदर ऐसा महसूस होता है जैसे अभी भी बुखार हो। मेरी टांगों में हड्डियों में दर्द और पंजों में बहुत ज्यादा दर्द होता है। समतल जगह पर चलने पर दर्द कुछ कम रहता है, लेकिन सीढ़ियाँ चढ़ते समय दर्द बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। दर्द इतना तेज हो जाता है कि ज्यादा देर तक खड़ा भी नहीं हुआ ज
Dear Meenu ji
आपके लक्षणों को केवल सामान्य कमजोरी या बुखार के बाद का दर्द मानकर छोड़ना ठीक नहीं होगा। बुखार के बाद शरीर और पैरों में दर्द वायरल संक्रमण के बाद कुछ समय तक रह सकता है, लेकिन अगर दर्द इतना ज्यादा है कि सीढ़ियां चढ़ने या लंबे समय तक खड़े रहने में परेशानी हो रही है, तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है।
इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे
वायरल संक्रमण के बाद मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द
विटामिन डी या बी12 की कमी
कैल्शियम या अन्य पोषण संबंधी कमी
मांसपेशियों में कमजोरी या सूजन
जोड़ों में सूजन या गठिया से संबंधित समस्या
नसों से जुड़ी समस्या
कभी-कभी संक्रमण के बाद होने वाली सूजन संबंधी समस्या
केवल लक्षणों के आधार पर सही कारण बताना संभव नहीं है। डॉक्टर को आपके पैरों, घुटनों, पंजों और मांसपेशियों की जांच करनी होगी।
आपकी जांच के आधार पर डॉक्टर इनमें से कुछ जांच लिख सकते हैं
सीबीसी
ईएसआर और सीआरपी
विटामिन डी और विटामिन बी12
कैल्शियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स
ब्लड शुगर
थायरॉइड जांच
जरूरत पड़ने पर अन्य जांच या एक्स-रे
अगर दर्द लगातार बना हुआ है या बढ़ रहा है, तो पहले फिजिशियन/जनरल फिजिशियन को दिखाना उचित रहेगा। जरूरत पड़ने पर वे आपको ऑर्थोपेडिक या रूमेटोलॉजिस्ट के पास भेज सकते हैं।
पर्याप्त आराम करें, लेकिन पूरे दिन बिल्कुल निष्क्रिय न रहें।
कुछ दिनों के लिए सीढ़ियां चढ़ना, दौड़ना और भारी व्यायाम कम करें।
पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ लें।
भोजन में दालें, दूध/दही, अंडे, हरी सब्जियां, फल और पर्याप्त प्रोटीन शामिल करें।
बिना जांच के विटामिन डी, कैल्शियम या अन्य सप्लीमेंट की हाई-डोज शुरू न करें।
दर्द के लिए दवा लेने से पहले डॉक्टर या फार्मासिस्ट से अपनी स्थिति के अनुसार सलाह लें।
अगर फिर से तेज बुखार हो, पैर या जोड़ लाल/गर्म और सूज जाए, चलना या पैर पर वजन रखना मुश्किल हो जाए, दर्द तेजी से बढ़े, पैर में कमजोरी या सुन्नपन आए, या सांस लेने में परेशानी हो, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
हेक्सा हेल्थ आपको आपकी समस्या के अनुसार उपयुक्त जनरल फिजिशियन, ऑर्थोपेडिक या अन्य विशेषज्ञ से परामर्श लेने में मदद कर सकता है। आप अपनी सिटी और स्टेट बता दीजिए, हम आपको उपयुक्त डॉक्टर से कनेक्ट करने में मदद करेंगे।
आपको और आपके परिवार को सदा स्वस्थ रहने की शुभकामनाएं।
हार्दिक शुभकामनाएँ,
हेक्साहेल्थ टीम
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