Mere L4-L5 ka AP 6 hai Aur aur Transverse 8 hai mujhe kamar se lekar pair tak dard hai kya krna chaiye

Dear Anil Kumar Jain ji,

Ghutnon mein dard ya pareshani hona aksar osteoarthritis, ghutne ke ligament ya cartilage damage, ya phir joint inflammation ka nateeja hota hai. Aapke symptoms jaise khade ya baithne mein pareshaani, kisi gambhir samasya ki taraf sanket de sakte hain.

Ghutne ke Dard ke Aam Lakshan

• Chalne, baithne ya uthne mein kathinai

• Ghutne mein sujan, jalan ya jhukne mein dard

• Joint se awaaz aana (clicking sound)

• Chalne mein asamarthata ya unstable feel hona

Upchar ke Vikalp

• Non-surgical: Physiotherapy, weight management, exercises, aur knee cap ka istemal

• Surgical: Agar ghutne ki condition severe ho gayi ho, toh knee replacement surgery ek upay ho sakta hai. HexaHealth ke madhyam se aap Delhi ke best knee specialists se salah le sakte hain, jahan aapko modern surgical techniques aur jaldi recovery ke options milte hain.

Zaroori Salah

• Bhari saman uthane se bachein

• Seedhiyaan chadhte utarte samay savdhaani bartein

• Rozana halka vyayam aur ghutne ko support dene wale footwear ka istemal karein

HexaHealth aapki madad kar sakta hai sahi doctor dhoondhne, Ayushman Bharat jaise sarkari yojanaon ka labh uthane, aur treatment ka pura safar aasan banane mein. Aap chahein toh humse turant sampark kar sakte hain.

Dear Virender Kumar ji,

Aapke papa ke accident ke baare mein sunke bahut khed hua. Tooti hui ribs ek medical emergency ho sakti hain, khaaskar agar saans lene mein dikkat ho rahi ho ya chot lungs tak pahunch gayi ho.

Tooti Hui Ribs ke Sanket jo Emergency Dikhate Hain

• Saans lene mein kasht ya dard

• Seene mein sujan ya bruising

• Harkat karte hi teekhi chubhan

• Behoshi, confusion, ya zyada bleeding

Turant Kya Karein

• Aapke nazdeeki hospital mein le jaayein

• Agar Ayushman card hai to cashless ilaj ke liye check karein: https://hospitals.pmjay.gov.in/Search/

Dear Kanhaiya Singh ji,

आपके लक्षणों से संकेत मिलते हैं कि ये कोई नस से जुड़ी समस्या हो सकती है, जैसे sciatica या nerve compression. इसमें पीठ या कूल्हे से निकलने वाली नस घुटने के नीचे तक खिंचाव या दर्द का कारण बनती है।

संभावित कारण

• रीढ़ की हड्डी से जुड़ी कोई समस्या जैसे slip disc

• नस पर दबाव या सूजन

• लंबे समय तक गलत मुद्रा में बैठना या भारी वजन उठाना

सामान्य लक्षण जो आपने बताए

• बैठने-उठने में कठिनाई

• बाएं पैर में नसों का खिंचाव

• तलवे में जलन या झनझनाहट

स्थायी इलाज के विकल्प

• Non-surgical: फिजियोथेरेपी, पोस्टर सुधार, नियमित स्ट्रेचिंग और न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह

• Surgical: अगर MRI में nerve compression दिखे और दर्द बहुत ज्यादा हो, तो minimally invasive surgery विकल्प हो सकती है

HexaHealth आपकी कैसे मदद कर सकता है

• न्यूरोलॉजिस्ट या स्पाइन विशेषज्ञ से कंसल्टेशन कराने में

• MRI या अन्य जरूरी जांचों की सुविधा दिलाने में

• इलाज के लिए सही अस्पताल और डॉक्टर से जोड़ने में

आपकी तकलीफ स्थायी रूप से ठीक हो सकती है अगर समय रहते सही इलाज लिया जाए। HexaHealth आपकी पूरी यात्रा को आसान बना सकता है।