नाक बंद होने के लक्षण, कारण, इलाज, दवा और इसे खोलने के उपाय

नेज़ल कन्जेस्चन को हिन्दी में बंद नाक या नाक जाम जैसे शब्दों से पहचाना जाता है। यह तब होता है जब सूजन और बलगम उत्पादन जैसी प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला के कारण नाक में जलन होती है जिसके परिणामस्वरूप नाक की रक्त वाहिकाओं और ऊतकों में सूजन आ जाती है। नाक बंद होने में नाक बहना भी शामिल हो सकती है। यह साइनस संक्रमण जैसी किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का लक्षण भी हो सकता है।

इस लेख में नाक बंद होने पर क्या करें, बंद नाक कैसे खोलें, बंद नाक की दवाई आदि विषयों पर चर्चा की गई है।

नाक बंद होने के लक्षण क्या हैं?

बंद नाक, फ्लू या सामान्य सर्दी के कारण नाक जाम होने की असहज अनुभूति है। यहां तक कि सांस लेने का सरल कार्य भी चुनौतीपूर्ण लग सकता है जब नाक बंद हो जाता हैं। थकान आम तौर पर बंद नाक के लक्षणों में से एक है। नाक बंद होने के कुछ अन्य संकेत और लक्षण ऐसे हो सकते हैं:

  1. बंद या बहती नाक
  2. साइनस में दर्द
  3. बलगम का निर्माण
  4. नाक के ऊतकों में सूजन हो सकती है
  5. छींकना
  6. सरदर्द
  7. खाँसी

नाक बंद होने के कारण क्या हैं?

एलर्जिक राइनाइटिस और नॉन एलर्जिक राइनाइटिस के कारण बंद नाक की स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

एलर्जिक राइनाइटिस के कारण हैं:

  1. धूल के कण : साफ वातावरण, फर्नीचर और कालीन में धूल के कण मौजूद हो सकते हैं और नाक में एलर्जी की प्रतिक्रियाएं शुरू कर सकते हैं।
  2. पराग : गर्मियों में जब पेड़ और पौधे खिलते हैं, तो वे पराग पैदा करते हैं। साँस के साथ अगर ये पराग नाक में चला जाए तो उससे भी एलर्जी हो सकती है।
  3. फफूँद : ऐलर्जेन (पदार्थ जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को शुरू कर सकते हैं), उत्तेजक पदार्थ, और कभी-कभी जहरीले पदार्थ भी फफूँद द्वारा उत्पादित होते हैं। जब साँस ली जाती है या छुआ जाता है, तो फफूँद के बीजाणु एलर्जी प्रतिक्रियाओं को शुरू कर सकते हैं जैसे कि छींक आना, नाक बहना, आंखें लाल और त्वचा पर चकत्ते बनना।

गैर-एलर्जी राइनाइटिस के कारण हैं:

  1. हार्मोनल : शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, विशेष रूप से युवावस्था और गर्भावस्था के दौरान, बंद नाक का कारण बन सकता है।
  2. दवाएं : यदि व्यक्ति उच्च रक्तचाप और दर्द को नियंत्रित करने के लिए दवा ले रहा है, तो नाक बंद होने की संभावना है।
  3. संक्रमण : सामान्य सर्दी और साइनस जैसे संक्रमण भी बंद नाक का कारण बन सकते हैं।
  4. पर्यावरण : सिगरेट का धुआँ, धुंध, धूल या कड़े गंध के कारण गैर-एलर्जी राइनाइटिस शुरू हो सकता है।
  5. बढ़े हुए एडेनोइड्स : बढ़े हुए एडेनोइड्स के परिणामस्वरूप भी गैर-एलर्जी राइनाइटिस हो सकता है।

बंद नाक खोलने के घरेलू उपचार क्या हैं?

अच्छी खबर यह है कि आपका नाक चाहे जिस भी वजह से बंद हो, उसको खोलने के कई आसान घरेलू उपाय है जिन्हें अपनाकर आप जल्दी से बेहतर महसूस कर सकते हैं। नाक की नली को खुला रखने का सबसे प्रभावी तरीका इसे नम रखना है। रोगियों को इसे नम रखने के लिए निम्नलिखित तरीकों की सलाह दी जाती है।

  1. ह्यूमिडिफायर वेपोराईसर का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद है।
  2. गर्म पानी के भाप को सांस के साथ अंदर खींचना। 
  3. पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से भी नाक की नली को नम रखने में मदद मिल सकती है। यह श्लेष्मा परत को पतला बनाता है, और इस प्रकार बंद नाक को खोल सकता है।
  4. चेहरे पर एक गर्म तौलिया रखने से भी बंद नाक की असुविधा को दूर करने में मदद मिल सकती है।
  5. क्लोरीनयुक्त स्विमिंग पूल में जाने से बचें क्योंकि इससे नाक की श्लेष्मा झिल्ली परेशान हो सकती है। 
  6. नाक की नली की नमी को बनाए रखने में नेजल सेलाइन स्प्रे भी फायदेमंद होता है।

नाक बंद का इलाज आपके घर में ही मौजूद है। जरूरी है की यह सब उपाय याद रखें और नाक जाम होने पर इनका प्रयोग करें। 

नाक जाम होने से कैसे रोका जाता है?

क्या साइनस की असुविधा और नाक बंद से बचा जा सकता है? हालांकि बीमारियों और ऐलर्जेन से पूरी तरह से बचना संभव नहीं है, लेकिन निम्नलिखित चीजों का अभ्यास करके नाक बंद होने की संभावना को कम किया जा सकता है: 

  1. लोगों को नियमित अंतराल पर अपने हाथ धोने चाहिए
  2. गर्म पानी और डिटर्जेंट से नियमित अंतराल पर अपने बिस्तर के चादरों को धोना।
  3. बीमार लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें।
  4. पराग के मौसम के दौरान खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें।

बंद नाक कितनी देर तक रहती है?

  1. ज्यादातर मामलों में, शुरुआत से एक या दो सप्ताह के बाद बंद नाक का मामला खतम हो जाता है। यदि जीवाणु संक्रमण से नाक बंद होता है, तो यह लगभग १२ से १४ दिनों तक रह सकता है। इस स्थिति में, डॉक्टर रोगी को एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं।
  2. हालांकि ५ से ७ दिनों के भीतर नाक साफ हो जाएगी, एंटीबायोटिक के पूरे कोर्स को पूरा करना आवश्यक है।
  3. डेवीएशॉन सेप्टम के कारण हुए नाक बंद के मामले में, डॉक्टर सुधारात्मक सर्जरी की सलाह दे सकते हैं। यदि एलर्जेन नाक बंद होने का कारण बनता है, तो यह तब तक रहता है जब तक कि व्यक्ति एलर्जेन के संपर्क से दूर न चला जाए। 

डॉक्टर को कब दिखाना है?

आम तौर पर, बंद नाक के मामले कुछ दिनों के भीतर अपने आप साफ हो जाते हैं। हालांकि, अगर कुछ दिनों के भीतर यह ठीक नहीं होती है, तो रोगी को डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करना चाहिए। रोगियों को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए यदि:

  1. बंद नाक दस दिनों से अधिक समय तक रहती है
  2. रोगी को नाक बंद होने के साथ बुखार होता है
  3. नवजात शिशुओं के नाक बंद होते हैं, और यह उन्हें बोतल लेने और नर्सिंग करने से रोकती है
  4. नाक से श्लेष्मा हरा या पीले रंग का होता है, या इसमें रक्त होता है तो

समाप्ति

नाक बंद होने वाले रोगियों को एक अवरुद्ध या भरी हुई नाक का अनुभव होता है। यह एलर्जी या गैर-एलर्जी राइनाइटिस के कारण हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, घरेलू उपचार का अभ्यास करने से बंद नाक कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाती है। हालांकि, घरेलू उपचार के माध्यम से बंद नाक अगर ठीक नहीं होती है, तो डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

यदि आपके नाक बंद होने के लक्षण लंबे समय तक हैं और आपको परेशान कर रहे हैं, तो इससे आपके जीवन निर्वाहन में बाधा आ रही है तो हेक्साहेल्थ से संपर्क करें।

HexaHealth एक ऐसा उत्कृष्ट मंच है जो रोगियों के समस्याओं को सबसे ऊपर रखता है, यहाँ बंद नाक वाले रोगियों को सही डॉक्टरों और अस्पतालों से जोड़ा जाता है ताकि कारणों का निदान किया जा सके और उचित उपचार प्राप्त किया जा सके।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

बंद नाक से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

जिन लोगों को जुकाम होता है उन्हें उत्तेजक पदार्थों जैसे धूम्रपान और तेज गंध से दूर रहना चाहिए। सिगरेट और ऑटोमोबाइल के धुएँ जैसे उत्तेजक पदार्थ कभी-कभी बंद और बहती नाक का स्रोत हो सकते हैं।

  1. जुकाम का इलाज करते समय, हाइड्रेटेड रहने से बलगम पतला हो सकता है और निकल सकता है।
  2. गर्म पानी से भरा स्नान करें।
  3. ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
  4. बंद नाक को साफ करने के लिए गर्म सेंक लें।

मेरी बंद नाक का क्या कारण है?

कुछ भी जो नाक के ऊतकों को परेशान करता है, बंद नाक का परिणाम हो सकता है। फ्लू, साइनसाइटिस, या सामान्य सर्दी जैसे एलर्जी और संक्रमण अक्सर बंद नाक और नाक बहने का कारण बनते हैं।

नाक में जमाव कितने समय तक रहता है?

बलगम दो या तीन दिनों के बाद सफेद, पीला या हरा हो सकता है। यह सामान्य है और यह इंगित नहीं करता है कि आपको एंटीबायोटिक की आवश्यकता है। कुछ लक्षण 10 से 14 दिनों तक जारी रह सकते हैं, जिनमें बहती या भरी हुई नाक और खांसी शामिल हैं। समय के साथ, लक्षण बेहतर हो जाते हैं।

रात के समय नाक में जमाव अधिक क्यों लगता है?

रात में नाक और साइनस ख़ाली होने में मुश्किल होती है, इसलिए जमाव अक्सर बिगड़ जाता है। नतीजतन, बलगम का निर्माण होता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है और साइनसाइटिस के कारण सुबह सिरदर्द हो सकता है। साइनस को अधिक तेज़ी से निकालने में मदद करने के लिए सिर को कुछ तकियों पर ऊपर उठाने का प्रयास करें।

किस तरह सोन से साइनस खुल सकता है?

साइनस डिस्चार्ज और साइनस से संबंधित अन्य स्थितियों के लिए सोने की आदर्श मुद्रा अपने सिर को ऊपर करके सोना चाहिए। जब आप सोते हैं तो अपने सिर को ऊपर उठाने से प्राकृतिक साइनस जल निकासी को बढ़ावा मिलेगा और अत्यधिक रक्त प्रवाह की संभावना कम हो जाएगी, जिससे साइनस खुल सकती है।

क्या नाक की कंजेशन ठीक हो सकती है?

भरी हुई नाक के लिए सामान्य पुनर्प्राप्ति समय एक सप्ताह है। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, या यदि आप साल के कुछ निर्धारित समय के दौरान कंजेशन का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है कि क्या आपको एलर्जी है और उचित उपचार प्रदान कर सकते हैं।

कंजेशन को कम करने के लिए, गर्म या ठंडा सेक बेहतर है?

गर्म सिकाई आपके साइनस कैनाल को खोलकर और सूजन को कम करके आपके साइनस में दबाव को दूर कर सकती है। अपने माथे और नाक को गर्म, नम कपड़े से ढकते हुए लगभग 15 मिनट तक लेटें। आप इसे जितनी बार आवश्यक हो दोहरा सकते हैं।

क्या विटामिन सी बंद नाक का इलाज कर सकता है?

विटामिन सी नाक बंद होने से नहीं रोक सकता। यह केवल उनकी अवधि और तीव्रता को मामूली रूप से कम करता है।

लगातार बंद नाक क्यों नहीं खुलती?

लगातार बंद नाक एलर्जी या किसी अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकती है। अनुपचारित एलर्जी नाक के पॉलीप्स और क्रोनिक साइनसिसिस दोनों के वजह से हो सकता है। लगातार बंद नाक उपचार योग्य है।

कौन सी चाय बंद नाक के लिए उपयोगी है?

आपको हाइड्रेट करने और अपने साइनस को भाप से साफ करने के अलावा, अदरक की चाय में जिंजरोल होता है, एक आपके श्लेष्म झिल्ली की जलन को कम करता है।

क्या छींकने या नाक बहने से कंजेशन बिगड़ जाता है?

हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि ऐसा करने से वास्तव में कंजेशन बढ़ सकती है क्योंकि झटका नाक साइनस में श्लेष्म को बल देता है। जब कोई अपनी नाक नाक साफ करता है तो बहुत दबाव बनता है।

क्या शहद कंजेशन कम करता है?

शहद में बड़ी मात्रा में रोगाणुरोधी एजेंट होते हैं जो साइनस संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया और वायरस से लड़ते हैं। शहद बहुत अधिक बलगम के कारण होने वाली नाक की कंजेशन, गले में खराश और साइनस से राहत दिला सकता है।

साइनस को साफ करने के लिए दबाव बिंदु क्या हैं?

अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग करते हुए, अपनी नाक के पास चीकबोन्स और जबड़े के बीच दबाव डालें। अपनी उंगलियों को अपने कानों की ओर गोलाकार गति में घुमाएं। गहरी मालिश के लिए आप अपनी उंगलियों के बजाय अपने अंगूठे का उपयोग कर सकते हैं। इसे 30 से 60 सेकेंड तक जारी रखें। 

क्या मसालेदार भोजन साइनस को साफ़ करते हैं?

सभी जानते हैं कि गर्म मिर्च जैसे मसालेदार भोजन साइनस को साफ कर सकते हैं। कैप्साइसिन मसालेदार खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला एक रसायन है जो शारीरिक ऊतकों के संपर्क में आने पर जलन का कारण बनता है। कैप्साइसिन श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करता है, जिसके परिणामस्वरूप नाक बहती है, जिससे नाक की रुकावट कम हो जाती है।

About the Author

HexaHealth Care Team

सम्बंधित डॉक्टर

Dr. R. K. Trivedi

Dr. R. K. Trivedi

Ear Nose Throat (ENT), Head and Neck Surgery
51 वर्ष
97% अनुशंसित
Dr. Ashwani Kumar

Dr. Ashwani Kumar

ENT, Allergy, Cochlear Implant And Head and Neck Surgery
12 वर्ष
97% अनुशंसित

सम्बंधित अस्पताल

परामर्श बुक करें

उपरोक्त बटन पर क्लिक करके आप कॉलबैक प्राप्त करने के लिए सहमत हैं

नवीनतम स्वास्थ्य लेख

WhatsApp Expert Book Appointment