Risk factors in piles

बवासीर के जोखिम कारक

बवासीर सभी उम्र, लिंग, और जाति के लोगों को प्रभावित करता है। आपकी उम्र बढ़ने के साथ यह अधिक सामान्य हो जाता है। यह ज्यादातर 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों को प्रभावित करता है। कई चीजें हैं जो बवासीर का कारण बनती हैं। यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें कि बवासीर का कारण बनने वाले जोखिम कारक क्या हो सकते हैं।

पाइल्स क्या है?

पाइल्स को बवासीर भी कहते हैं। बवासीर सूजी हुई नसें होती हैं जो गुदा और मलाशय के अंदर या बाहर बनती हैं। वे दर्दनाक, असहज हो सकते हैं और मलाशय से रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। 

पाइल्स के लक्षण क्या हैं?

यदि किसी व्यक्ति में आंतरिक बवासीर के लक्षण हैं, तो उन्हें मल में, टॉयलेट पेपर पर या शौचालय के कटोरे में खून दिखाई दे सकता है। ये मलाशय से रक्तस्राव के लक्षण हैं। 

बाहरी बवासीर के लक्षणों में शामिल हैं:

1. गुदा के पास सख्त गांठ जो दर्द या कोमल महसूस होती है।
2. गुदा में दर्द, ज्यादातर जब वे बैठते हैं।
3. गुदा में खुजली।
4. मलाशय से रक्तस्राव।
5. प्रोलैप्सड बवासीर
6. प्रोलैप्सड बवासीर और भी ज्यादा दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकता है। हो सकता है कि व्यक्ति बवासीर को गुदा के बाहर उभरे हुए महसूस कर सके और उन्हें धीरे से वापस अंदर धकेलने की कोशिश कर सके। 
7. बवासीर के जोखिम कारक क्या हैं?

किसी भी  व्यक्ति में बवासीर होने की संभावना अधिक होती है यदि वे:

1. यदि वे मल त्याग के दौरान अक्सर अधिक दबाव डालते हैं।
2. यदि उनके पास बवासीर का पारिवारिक इतिहास है।
3. अगर उन्हें लंबे समय तक या पुरानी कब्ज या दस्त है।
4. अगर वे 50 वर्ष से अधिक आयु वाले हैं।
5. अगर वे गर्भवती हैं। 
6. अगर वे बहुत देर तक शौचालय पर बैठते हैं।
7. यदि वे अधिक वजन वाले या मोटे हैं।
8. अगर वे नियमित रूप से भारी वस्तुओं को उठाते हैं।
9. अगर वे कम फाइबर वाला आहार खाते हैं।

कोई बवासीर को कैसे रोक सकता है?

1. जैसे-जैसे कोई बूढ़ा होता जाता है, बवासीर होने का रिस्क और बढ़ जाता है। निम्नलिखित कदम कठोर मल और कब्ज को रोकने में मदद कर सकते हैं जिससे बवासीर हो सकता है:
2. दिन भर में खूब पानी पिएं।
3. अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थ (ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज) खाएं या पूरक आहार लें। आम तौर पर, पुरुषों को 35 ग्राम फाइबर का लक्ष्य रखना चाहिए, और महिलाओं को प्रति दिन 25 ग्राम फाइबर का लक्ष्य रखना चाहिए।
4. वॉशरूम में लंबे समय तक न बैठें क्योंकि इससे आपके रेक्टल स्फिंक्टर की मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है।
5. बहुत देर तक न बैठें या शौचालय पर मल त्याग करते समय बहुत जोर न दें।
6. शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। चलना मल त्याग को बढ़ाने में मदद करता हैं।
7. रेचक दवा या एनीमा तभी लें जब डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाए। बहुत अधिक रेचक दवाएं या एनीमा शरीर के लिए मल को नियंत्रित करना कठिन बना सकती हैं। 

आप ऊपर बताए गए पॉइंट्स को पालन करके खुद को पाइल्स होने से बचा सकते हैं। यदि आपको पाइल्स सम्बंधित और भी कुछ सवाल है तो आप हमारे हेक्साहेल्थ की विशेषज्ञ टीम से सुझाव और इलाज ले सकते है। आप मदद के लिए हेक्साहेल्थ पर हमारी व्यक्तिगत देखभाल सहायक टीम को कॉल कर सकते हैं या अपने सभी प्रश्नों को हल करने के लिए हमारी वेबसाइट www.hexahealth.com पर जा सकते हैं। हेक्साहेल्थ में आपका हमेशा स्वागत है।